Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу

ВСД – это не заболевание, а комплекс симптомов, свидетельствующий о нарушениях в функционировании вегетативной системы, которая несет ответственность за баланс всего организма. Если это функционирование нарушено, наблюдается сбой в кровеносной системе, скачет уровень АД, может меняться сердечный ритм, внутренние органы недополучают необходимые элементы – все это приводит к застою крови, гипоксии мозга, осложнениям в работе систем жизнеобеспечения человека.

У различных людей ВСД проявляется по-разному, для новичков эти симптомы чужды и непонятны, но поиск по симптомам может помочь натолкнуть их на мысль пройти обследование у врача и получить грамотное лечение. Одним из видов данного недуга является вегетососудистая дистония по гипотоническому типу.

Во время этой патологии человек часто ощущает недомогание, хронический упадок сил из-за чего может снижаться работоспособность. Из-за постоянного нахождения в таком состоянии начинают развиваться психологические проблемы: переживания из-за своей ненужности, боязнь ухудшения здоровья, депрессия, невротические расстройства.

Группа риска

В основном данной патологии подвержены молодые люди в возрасте до 35 лет. Большинство из них женщины, т.к. именно они более восприимчивы, чувствительны и зачастую ведут малоактивный образ жизни. Такие изменения могут появиться в подростковом возрасте во время гормональной перестройки организма, во время беременности или климактерических периодах.

У детей по мере взросления такие проявления могут исчезнуть насовсем, но есть риск их рецидива.

Причины развития

ВСД по гипотоническому типу имеет множество признаков, которые провоцируют подобное состояние:

• наследственность. Диагностика ВСД у кого-то из родственников, может означать наследственную предрасположенность к развитию похожих симптомов. В основном в зоне риска материнская линия;
• хронические инфекции и вирусы, которые постепенно приводят организм к истощению, лишая всяких жизненных сил. Сердечно-сосудистая система теряет тонус мышц, эластичность сосудов снижается, наблюдаются скачки АД;
• гормональные перестройки. В период активного дисбаланса гормонов, а это подростковый период созревания, беременность, климактерические изменения, нормальная работа эндокринной системы может нарушиться, что незамедлительно отразиться на функционировании внутренних органов и центральной нервной системы;
• переутомление, недосып, регулярные стрессы могут спровоцировать развитие патологий в некоторых участках головного мозга. Организм неадекватно реагирует на световые и звуковые раздражители;
• пагубные привычки. Регулярный прием алкоголя, курение вызывает расстройства нервной и сердечно-сосудистой системы, наблюдается развитие панических атак и необоснованного страха смерти.

Симптоматика

Прежде, чем подбирать препараты и назначать лечение, необходимо пройтись по симптомам. При ВСД по гипотоническому типу встречаются различные жалобы, поиск совпадения с другими заболеваниями может не дать результатов. Выделяются основные признаки недуга:

• постоянный озноб, холод в конечностях даже в жаркую погоду;
• болевые ощущения, чувство сдавленности в груди;
• нарушение сердечного ритма, постоянный дисбаланс уровня АД;
• суженные сосуды, бледность кожи;
• слабость в теле, частое отсутствие настроение, апатия;
• затруднение в дыхании или глотании, ощущение удушья или ком в горле;
• повышенная раздражительность, восприимчивость к любым сложным ситуациям, обидчивость и плаксивость;
• плохой сон или его отсутствие;
• тошнота, проблемы со стулом независимо от принимаемой пищи;
• страхи, панические боязни, депрессия.

Если у человека есть подозрение на ВСД по гипотоническому типу, необходимо ориентироваться по симптомам и обращаться к специалисту, а не начинать поиск каких-либо препаратов, чтобы временно облегчить состояние. Только врач сможет дать оценку проявляющимся признакам недуга и выяснить, отличается ли ВСД по гипотоническому типу симптомами от других схожих болезней.

Такое состояние может получить осложнение в виде вегетативных кризов –  панических атак, которые развиваются в половине случаев из 100, для новичков они могут стать опасными. Существует несколько путей развития криза:

• симпатопарасимпатический криз, когда вегетативная система организма очень быстро активизируется, вызывая приступы;
• вагоинсулярный – активизируется пищеварительная система, выделяется инсулин, вследствие чего развивается гипогликемия;
• повышение адреналина в крови, которое чревато дисбалансом уровня АД, учащение сердечного ритма, тревогой.

Диагностика

Поставить диагноз ВСД по гипотоническому типу довольно сложно, основываясь только по симптомам, поэтому для подтверждения используют лабораторные и аппаратные методы обследования, помогающие исключить другие не менее серьезные недуги и установить тип и степень тяжести расстройства. Для диагностики используют:

• общие клинические анализы крови и мочи;
• КТ и МРТ спинного мозга и головного;
• Ультразвуковое обследование различных органов, в каждом индивидуальном случае они могут разниться: сердца, желудка, щитовидной железы;
• электрокардиограмму;
• по необходимости ангиография сосудов.

Так же необходима консультация с такими специалистами, как уролог, гинеколог, кардиолог и психотерапевт, особенно важно для новичков, которые не знают, как овладевать своими эмоциями и что делать во время приступа.

Лечение

ВСД по гипотоническому типу должно лечить комплексно с учетом всех особенностей каждого отдельного организма. По симптомам и их выраженности определяется степень тяжести недуга, поэтому на начальных стадиях подбирается немедикаментозное лечение.  Лечащий врач может порекомендовать следующие действия, особенно важно правильно преподнести это для новичков:

1. Нормальный режим сна. Суточной нормой является 8 часов сна. Спать необходимо в прохладном, хорошо проветренном помещении, свет должен быть выключен. Лучше всего использовать твердый ортопедический матрас.
2. Подвижность. Для того, чтобы сердечно-сосудистая система нормально функционировала, необходимо поддерживать тело в тонусе, проводить ежедневную утреннюю зарядку, заниматься спортом. Нагрузки должны быть умеренными, заряжать человека позитивом и снимать нервно напряжение, накопленное за день. Можно использовать бассейн, беговую дорожку, фитнесс. При ВСД противопоказания имеют быстрые и резкие виды спорта, поэтому от некоторых лучше отказаться, особенно если вы гипотоник.
3. Хобби. Нужно разнообразия свой досуг каким-нибудь занятием, которое приносит удовольствие, а возможно и пользу. Это не только зарядит вам положительными эмоциями, но и отвлечет от негативных мыслей.
4. Здоровый рацион питания. Употребляемую пищу необходимо обогатить витаминами и микроэлементами, сделать акцент на зелень, баклажаны, сухофрукты, бобовые, в которых много магния и калия. Соблюдать водный баланс, выпивая не менее 2-х литров очищенной воды в день. Снизить употребление кофе, отдать предпочтение зеленому или травяному чаю.
5. Курс массажа, который способствует повышению тонуса сосудов, тонизирует и успокаивает нервную систему.
6. Препараты заменяют методы психотерапии. Различные медитации, релаксации, аутотренинги, гипнозы снимают тревогу, меняют отношение к состоянию организма, к появлению приступов паники и объясняют, как с ними справляться. Овладение подобными техниками для новичков будет незаменимой находкой.
7. Фито препараты или терапия с применением натуральных компонентов, например, элеутерококка, лимонника, которые придадут сил, укрепят иммунитет. При беспокойном сне помогут успокоительные травы: валериана, пустырник.
8. Физиотерапия. Поиск подходящих вам процедур необходимо начать с консультации с врачом, который подскажет, какие из них вам не навредят и помогут расслабиться. В основном стимулировать нервную систему помогают такие методы, как парафинотерапия, солевые ванны, контрастный душ, иглоукалывание.

Если эффект от альтернативной терапии не возникает, начинают поиск подходящих медикаментозных препаратов. Как лечить ВСД с помощью медикаментов?

Вначале выписывают антидепрессанты, они не вызывают привыкания, курс может составлять до года. С их помощью можно устранить тревожные мысли, восстановить работоспособность и стимулировать нервную систему.

Чтобы улучшить кровяное снабжение мозга, снабдить клетки кислородом, используют ноотропы. Они препятствуют развитию патологий нервной системы.

В тяжелых случаях назначают транквилизаторы, которые снимут напряжение, улучшат сон, уберут неприятные последствия в расстройствах сердечно-сосудистой системы.

При гормональных дисбалансах дополнительным является применение гормональных средств.

Важно помнить, что любое лечение возможно только после консультации с врачом и грамотным специалистом, который адекватно оценит состояния, степень тяжести, возможные осложнения и рекомендует эффективную терапию, которая может отличаться в каждом индивидуальном случае.