Шейный остеохондроз и панические атаки

Для одних людей паника – это легкое волнение, возникающие из-за неопределенности, а у других она представляет собой тяжелый приступ, который сопровождается неконтролируемым страхом. Зачастую возникают такие панические атаки при шейном остеохондрозе. В большинстве случаев тревожное состояние длится около 5 минут, но в зависимости от течения патологии оно может не отпускать больного до получаса. Возникают приступы примерно 2-3 раза в месяц.

В зависимости от психоэмоционального и физического состояния человека приступы могут возникать чаще и проявляться более интенсивно. В такой ситуации помочь решить проблему с остеохондрозом может невролог. На фоне лечения спины рекомендуется пройти сеансы лечения у психотерапевта для нормализации нарушенной психики.

Оглавление

1 Причины
2 Признаки
3 Курс терапии
4 Профилактика

Причины

Остеохондроз и панические атаки имеют прямую связь и понять ее можно, рассмотрев особенности патологии. Для этой болезни свойственно разрушение дисков, расположенных между позвонками и появление остеофитов (острых костяных наростов). Патологический процесс ведет к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, именно через шейный участок позвоночника проходят основные мозговые артерии. Их ущемление нарушает питание мозга и возникает дефицит питательных веществ и гипоксия, то есть нехватка кислорода. Обычно весь этот процесс сопровождается проявлением неврологических симптомов и психических расстройств. Со временем совокупность перечисленных нарушений приводит к развитию панических атак. Ощущение тревоги также не проходит без следа. У человека возникают сбои в кальциевом обмене, меняется pH и нарушается аминокислотный скор.

Помимо остеохондроза, есть и другие причины возникновение панических приступов:

Вегетососудистая дистония. Часто случается, что вместе с ВСД паническая атака и шейный остеохондроз развиваются одновременно, так как из-за передавливания сосудов головного мозга происходят психические сбои. Все это влияет на вегетативный отдел нервной системы и возникает вегетососудистая дистония;
Повышенная выработка адреналина из-за генетических отклонений;
Нехватка витаминов и микроэлементов по типу магния и цинка;
Умственное и физическое переутомление;
Сбои в гормональной системе, особенно во время беременности и в период полового созревания;
Последствия приема гормональных медикаментов;
Постоянный стресс и расстройства психики;
Употребление спиртных напитков.

Приступ паники, возникший из-за остеохондроза шейного отдела в основном проявляется вследствие постоянно испытываемых болевых ощущений. Лечить необходимо не только спину, но и психику, так как эти два процесса взаимосвязаны. Из-за панической атаки повышается мышечный тонус и сдавливание поврежденного участка позвоночника усиливается, поэтому терапия направлена на устранение обеих патологий одновременно.

Признаки

Во время приступа паники больной ощущает полную безвыходность положения и чувство бесконтрольного страха. На этом фоне у него в голове возникают мысли о смерти. Самое неприятное, это ощущение застывшего времени, человеку кажется, что прошло много часов, а на самом деле лишь 10-20 минут.

Во время панической атаки у больного проявляются следующие симптомы:

Учащается сердцебиение;
Возникает чувство нехватки воздуха;
Теряется ориентация в пространстве;
Нарушается координация движений;
Усиливается потоотделение;
Проявляется тремор (дрожь);
Кружится голова вплоть до потери сознания;
Возникают болевые ощущения в области сердца;
Происходят нарушения в пищеварительной системе;
Нарушается сон;
Путается сознание;
Беспокоят бессвязные мысли;
Появляется шум в ушах;
Теряется адекватное восприятие реальности;
Проявляется жжение и онемение конечностей.

Среди опасных симптомов можно выделить удушье. Человек может умереть от него, если приступ паники будет тяжелым. После пережитого приступа больной ощущает общую слабость как после перенесенной простуды. Его клонит ко сну и ощущается полный упадок сил на фоне оставшегося чувства страха. В этот раз человека больше беспокоит, что приступ повторится вновь, но именно из-за этих мыслей часто происходят рецидивы.

У людей, страдающих от остеохондроза, приступ паники проявляется преимущественно спонтанно. Его длительность обычно не превышает 20-30 минут, а частота не более 2 раз в день и не менее 2-3 случаев в месяц.

Провоцирует их постоянное чувство боли, которое является основным симптомом остеохондроза. В редких случаях причиной может стать долгое пребывание в неудобной позиции или чрезмерная нагрузка на шейную область.

Единого мнения насчет появления приступов паники нет, так как одна группа ученых думает, что причина лежит на остеохондрозе, а другая на ВСД. Именно поэтому курс терапии обычно состоит из комплексного устранения всех факторов развития патологии и купирования, возникающих симптомов.

Курс терапии

Поставить диагноз остеохондроз может врач, ориентируясь на результаты рентгенографии и томографии. Лечение будет направлено на снятие спазма с мышечных тканей и устранение зажатия нервных волокон и сосудов, идущих в головной мозг.

Основу терапии составят медикаменты:

Транквилизаторы;
Хондропротекторы;
Противовоспалительные препараты;
Анальгетики;
Глюкозамин;
Витаминные комплексы;
Препараты с успокаивающим воздействием;
Антидепрессанты.

После исчезновения симптомов рекомендуется пройти курс сеансов у психотерапевта. Их задача заключается в устранении последствий панических атак и возвращении в норму психоэмоционального состояния.

Помимо психотерапии, рекомендуется использовать и другие методы лечения:

Физиотерапия;
Рефлексотерапия;
Мануальная терапия.

Не помешает подкорректировать свой образ жизни, следуя таким правилам:

Спать не менее 8 часов в день;
Заниматься спортом;
Правильно питаться;
Избегать стрессов и перегрузок;
Составить распорядок дня;
Отказаться от вредных привычек;
Делать перерывы во время работы.

Профилактика

Меры профилактики не требуют особых затрат и вполне выполнимы. При их строгом соблюдении рецидивы не возникают, а больной чувствует себя лучше. Помимо коррекции образа жизни, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

Для релаксации рекомендуется ежедневно купаться под горячим душем. Делать это нужно не менее 10 минут, чтобы мышцы смогли расслабиться;
Раз в месяц желательно сходить попариться в сауну или баню, так как горячий пар расслабляет мышцы;
Спать желательно на специальной ортопедической подушке и матрасе;
Полезно будет заняться йогой, плаваньем и нагрузками низкой интенсивности (аэробными упражнениями);
Со специалистом желательно проконсультироваться насчет составления специальных комплексов упражнений для шейного отдела позвоночника;
Если у больного сидячая работа, то раз в 1-2 часа необходимо сделать перерыв, чтобы размять спину и пройтись.

Тяжелые виды спорта, например, бодибилдинг и занятия в тренажерном зале лучше исключить. Их допускается использовать после консультации с лечащим врачом. После 40 лет от упражнений с прыжками желательно отказаться, так как идет дополнительная нагрузка на позвоночник.

Панические атаки, возникшие на фоне развития остеохондроза, поддаются лечению, но для этого придется устранить основное заболевания одновременно с ними. Составить корректную схему лечения должен опытный специалист после обследования. Пройденный курс терапии не является надежной защитой от рецидивов, поэтому придется соблюдать здоровый образ жизни и правила профилактики.